《我于人间立仙朝》正文卷第186-187章【公布修行法，人人如龙的开端】[2]

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   根据这个修行步骤和阶段，可以定义出炼气筑基和天人两个大境界。
    其中，炼气筑基境界分为十二层，分别是固本培元，凝气养神，力大如牛，神完气足，气血奔涌，天人感应，神融天地，脱胎换骨，通脉凝气。
    精元之花，元气之花，精神之花。
    这十二层境界之中，前面九层对应了从修行入门到过去武林神话层次的所有修行过程和生命层次的蜕变，修行到炼气八层就可以得到起码一百五十年的寿元。
    通脉凝气修行到巅峰以后，寿元会增加一个甲子。
    这个时候，就可以尝试着完成精气神圆融的修行，突破到三花聚顶的境界。
    而这个过程被林知白拆分成了三个步骤，分别完成精气神的蜕变修行，最后使其圆融如一，成就三花聚顶，进阶到天人境界，每一层的修行完成也可以增加一个甲子的寿元。
    因为功法的改进和完善，完成整个炼气筑基境界的修行，可以达到三百年到三百六十年的阳寿，阴寿也差不多是这个层次。
    天人境界则是被划分为了七个层次，分别是三花聚顶，神魂出窍，五气朝元，阴阳涅槃，元神化生，万象纷呈，混沌归一。
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